南湖市第三中学校运动会早上赛程安排完成后，烈日似火，和南大体育部负责人王启临来三中选择健身运动苗子的南大助课教练员罗娜是南大训练学的在读研究生，中午午休空隙，遇见了三中学生们段宇成第一面。他当时弹跳下去抓住网球，罗娜看见他脚裸样子精美，跟健长细强有力，穿着一双钉子鞋，一看就是跳远的。最后在在下午比赛中，罗娜看见他参与了400米田径赛，于是便多看她了两眼，发觉这个人是400米赛事第一个撞线的选手。

见到段宇成在比赛中喝彩，夺目如太阳，罗娜因而想到有些人跟她说过的一段话。王启临显而易见也留意到段宇成了，但是看他的个子仅有179，王启临便把精力转移到了刘杉的身上。刘杉个子192，以前在市中学生运动会上脱离了第一名的考试成绩，于是他就变成王启临此番的重点关注对象。在之后的跳高比赛中，罗娜注意到段宇成仿效霍尔姆的跳远技巧方法、技术性姿势，在跳下去以后，罗娜将霍尔姆名称低声说了出去，并提醒他后四步慢了。

霍尔姆是04年斩获雅典奥运会跳高王牌的雄才伟略，最主要的是他身高仅有1.81米。段宇成针对他知道霍尔姆显而易见很吃惊，但是在之后的比赛时，他就按照罗娜的提示进行调整，并且一点就通。罗娜很看中他，王启临依然因为她身高且不看中他。下面相对高度愈发升高，段宇成持续两跳也没绕过，十分惊险刺激，最后在第三跳跳过了，当场一阵喝彩。王启临不肯接着看，他自己心仪的或是个子有竞争力的刘杉，还让老师做他的思想教育工作。

段宇成之后跟上罗娜，送给他一个冰淇淋，渐渐地套语，确定罗娜是南大教练，又询问他们是不是看中了刘杉。罗娜没有说话，段宇成尽管是男生，但想法非常细腻，他也知道自身个子比不上刘杉，但这并不影响其第一志愿报考了南大。他冒味地取下了罗娜的太阳眼镜，记下了她的样子。罗娜回校后，师兄吴泽将她叫出来吃冰粉粉，她谈到去三中见到的一个非常好苗子，遗憾由于身高不够，王启临没看中，吴泽跟她说看好归看中，千万别把自身搭进。

做为教练的小孩，罗娜打小就志向当一个教练员，不过现在这一助课身份除开打下手之外，实在没给他哪些充分发挥空间。大半个月后，段宇成考进南大的王牌专业，经济管理学院的金融专业，签到第一天，他看见罗娜在田径运动场，积极来和我问好。罗娜想不到，他期待已久的或是田径队，最终罗娜答应他，他只要把经管学院的学业学精，就考虑使他进田径队。

接着段宇成去签到，把行李箱拿进寝室，别的三个室友各自叫胡俊俏、韩岱和贾士立，胡俊俏躺在床上入睡，韩岱戴着一副眼镜，为人很瘦，光着膀子玩手机的大胖子是贾士立。段宇成跟他们打了招呼，然后就去训练了。自此每天早晨四五点他便醒来锻练，晚上九点半入睡，十分自我约束。有一天他仍旧从训练场地的窗子出去，没想到被罗娜看到了。罗娜表明之后都会将这儿的窗子都锁住，段宇成跟她议价不了，竟想要她带自身练习。