- 第1集 北笙搭档决定退役
- 第2集 北笙救下落水争一
- 第3集 沈争一进入逐风队
- 第4集 庄阅不许争一上冰
- 第5集 萧清掩护北笙行动
- 第6集 沈争一做少儿助教
- 第7集 朱乐乐欲演新话剧
- 第8集 庄阅主动击中人心
- 第9集 柳思思终决定拼搏
- 第10集 萧寒建议萧清离开
- 第11集 沈争一苦恼买冰鞋
- 第12集 争一隐瞒参加集训
- 第13集 争一得知冰鞋真相
- 第14集 北笙帮助争一比赛
- 第15集 庄阅据理力争误判
- 第16集 沈争一鼓励邵北笙
- 第17集 沈争一提出假分手
- 第18集 罗晓意执意不道歉
- 第19集 北笙安抚自卑争一
- 第20集 萧寒调查争一母亲
- 第21集 庄阅北笙解开心结
- 第22集 北笙告白发生乌龙
- 第23集 争一解开心结告白
- 第24集 沈争一训练新项目
- 第25集 沈争一进入总决赛
- 第26集 柳思思庆功宴退役
- 第27集 邵北笙去面见库里
- 第28集 崔恩静套圈沈争一
- 第29集 北笙得知庄阅往事
- 第30集 丽敏得知庄阅存在
曲直是实在坚持不了把一个动作坚持这么久,他却无意中发现认真的朱乐乐居然还很好看,他表示自己从来都没有想到他还有这个样子的时候,于是询问他是否很喜欢画画,然而朱乐乐则表示像自己这样没有什么天赋的人,不能轻易的说喜欢一样东西,因为如果说不喜欢的话,还能显得自己很佛系,说喜欢的话就好像自己一事无成,那边的沈争一由萧寒带着训练,而老队员们则在庄阅的带领下一圈又一圈的高强度训练,其中有一位队员因此而受伤,他不由得抱怨这训练强度实在是太过大了,其中罗晓意的意见最大,他觉得每个运动员的体质不一样,应该有更加针对性的训练计划,下一组到了罗晓意,而罗晓意发现自己的成绩非常的不理想,自从庄阅接手了他们短道队的训练,他的成绩就一直处于下滑的状态,他把这一切都怪罪到了庄阅的身上,于是表示如果不换教练,自己就再也不参加训练了。
萧寒赶紧追了出去拦住了罗晓意,他表示今天他表现的实在是太任性了,如果他还想要参加接下来的校际赛,就去给庄阅道歉,然而罗晓意则表示自己没有做错,并且煽动其他的老队员和自己一起罢练,那边的庄阅找到了萧寒表示他觉得罗晓意身上的问题非常之大,他之所以成绩会下滑这么多,真实的原因他应该心里很清楚,而且每一次给他单独训练,他都是在一个真空的封闭环境之中,没有对手也没有场外因素,所以他训练出来的这个成绩是上不了赛场的,那边的主任听说有人反对庄阅的训练计划,于是过来询问一下情况,然而庄阅则表示自己一定会解决好这件事情。
第二天训练的时候,沈争一发现只有自己一个人来了,沈争一在操场上练习跑步,然而老队员却在旁边阴阳怪气,沈争一回到了寝室质问和自己同一辈的人为什么没有和自己一起来参加训练,然而他们表示老队员过来威胁他们,他们实在是不想要得罪,那边的罗晓意还在进行比赛前的特训,萧寒给她找了一个场外的滑冰场,但是他的成绩依旧还是不理想,罗晓意不由得因为这件事情十分的焦躁,而那边的庄阅准备要下手了,他决定一个一个去找那些老队员,对他们晓之以理动之以情,劝说他们回来训练。
老队员们经过了庄阅的一番话,纷纷觉得这件事情到这为止就好,如果罗晓意能够带着他们去给庄阅道个歉,这件事情也就结束了,但是罗晓意却无论如何也不答应,并且他表示自己不需要任何人来扶助,短道速滑是个人战,他所有的成绩都是靠自己取得的,他坚定的认为如果没有自己,逐风队根本不可能可以拿到金牌,到时候庄阅还会因此而被罢免,他的这番话令老队员们非常的寒心,他们也决定重新回到训练里面去。