沈争一刚刚回到寝室，就得知自己的寝室搬来了一个新室友，而这时门外有同学喊沈争一去洗衣房拿他洗好的衣服，沈争一赶到了洗衣房，却发现自己的衣服并不在洗衣机里，而旁边几个女生这阴阳怪气的说他怎么可能会是邵北笙的女朋友，说着就把旁边的衣服踩在了脚底，沈争一发现他们是在踩自己的衣服去，立刻就走上前去，但是那些人根本意识不到自己的错误，这时萧清忽然间出现，并且把那些人的衣服也扔在了地上，表示自己所做的只不过是刚刚那些人做过的事情，沈争一表示自己非常的感谢萧清，原来萧清就是他的新室友，那边的邵北笙来到了儿童冰场，他表示想要在这里帮沈争一找一份助教的工作，让她有机会可以上冰，那边的萧寒也来求庄阅给沈争一一个机会，但是庄阅却表示自己已经给她找了一条出路，他不能锻炼的这段时间就去少儿冰场做助教。

但是少儿冰场十分的混乱，沈争一在这里总感觉管不好这些孩子，那边萧清正在训练室训练，去见邵北笙愁眉不展的不停在给沈争一打电话，于是他表示自己已经知道他做助教的事情了，邵北笙却对这些还一无所知，甚至不知道现在萧清就是沈争一的新室友，沈争一赶到了冰场，却发现邵北笙居然也在这里，邵北笙在这些小孩子心目中的地位非常之高，有他的帮忙，沈争一的助教工作也轻松了不少，沈争一告诉萧清自己非常感谢她的哥哥，如果没有他的帮助，自己有可能根本就进不了队伍，所以他想要找个机会请他吃顿饭，表达一下自己的谢意，而那边的邵北笙则把沈争一拉到了一家餐厅里给他看冰壶的视频。

他告诉沈争一，冰壶这项运动并不仅仅只是把所有的冰壶运进圈里那么简单，他们更需要的是策略，不仅仅要把自己的冰壶运送到更加中心的地方，还要把别人的冰壶推的更远，更接近外圈，同时还要注意反作用力的影响，而沈争一的短道速滑也是这个道理，他不能只顾着一味的加速，同时还要注意好别人的运动，所以才能控制自己速度该发生改变的时候，这样才能够获得更好的名次，沈争一回到了家里不由得狼吞虎咽，而且还说漏了嘴，自己最近训训练很辛苦，所以才会胃口这么好，他立刻改口说是因为减肥所以在锻炼，但是不小心磕到桌子角的时候去被母亲发现她腿上全部都是伤，幸好有他父亲给他打掩护，这才瞒了过去。

那边的沈争一正在操场上进行跑步训练，听见旁边的队友还在议论她和邵北笙的事情，她一时出神不小心摔了一跤，而萧寒刚好路过，立刻就把他背去了医务室，那边的邵北笙见状也立刻跟了过去，医生表示只要冰敷一下就好，然而沈争一却因此意外得知，上一次自己落水的时候，救自己的人并不是萧寒，而是邵北笙。就在这个时候，邵北笙走了进来，表示如果没事了就要把沈争一带走。