- 第1集 北笙搭档决定退役
- 第2集 北笙救下落水争一
- 第3集 沈争一进入逐风队
- 第4集 庄阅不许争一上冰
- 第5集 萧清掩护北笙行动
- 第6集 沈争一做少儿助教
- 第7集 朱乐乐欲演新话剧
- 第8集 庄阅主动击中人心
- 第9集 柳思思终决定拼搏
- 第10集 萧寒建议萧清离开
- 第11集 沈争一苦恼买冰鞋
- 第12集 争一隐瞒参加集训
- 第13集 争一得知冰鞋真相
- 第14集 北笙帮助争一比赛
- 第15集 庄阅据理力争误判
- 第16集 沈争一鼓励邵北笙
- 第17集 沈争一提出假分手
- 第18集 罗晓意执意不道歉
- 第19集 北笙安抚自卑争一
- 第20集 萧寒调查争一母亲
- 第21集 庄阅北笙解开心结
- 第22集 北笙告白发生乌龙
- 第23集 争一解开心结告白
- 第24集 沈争一训练新项目
- 第25集 沈争一进入总决赛
- 第26集 柳思思庆功宴退役
- 第27集 邵北笙去面见库里
- 第28集 崔恩静套圈沈争一
- 第29集 北笙得知庄阅往事
- 第30集 丽敏得知庄阅存在
邵北笙原本想要和沈争一解释当时把他救上来的人是自己,然而回想起那天自己还给沈争一做过人工呼吸,他还是停住了想要说出来的话,而那边的邵北笙开始挑选自己的新搭档,但是看了很多个女孩依旧是不满意,就在邵北笙已经准备离开的时候,教练表示还有一个压轴的保证他一定满意,只见走进来的人居然是萧清,作为一个在国外拿金牌拿到手软的选手,大家都很惊讶他为什么会忽然间选择回国,而他的表演也让邵北笙十分的惊叹,立刻就定下来了由他来做自己的搭档,那边的刘菲来找邵北笙,得知她前段时间感冒了,于是给他送来了姜汤,然而邵北笙实在是太想要摆脱他,于是又一次借口自己已经有女朋友了,他看见沈争一刚好走在前面,于是立刻就把她拉过来,表示要他江湖救急,但是他声称沈争一是自己女朋友的话,刘菲却并不相信。
萧清回到了家里,萧寒质问他为什么忽然间要选择回国,明明现在他在韩国发展的如此之好,那边所有的资源都向他倾斜,然而萧清则表示,自己的目标是世界冠军,像邵北笙这么好的搭档错过就找不到下一个了,第二天邵北笙和萧清开始了配合,两个人强强联手,教练都不由得啧啧称赞。萧寒想要劝说教练说服萧清回韩国去,但是教练却表示这样的好苗子十分难得,他自然是不愿意放过的,那边的刘菲再一次来找邵北笙,邵北笙觉得想要一了百了,就一定要让他相信沈争一是自己的女朋友,所以他想要来找沈争一帮忙,但是沈争一却对她避而不见,那边的萧寒得知沈争一这段时间的训练遇到了瓶颈,于是亲自指导他进行训练,萧寒告诉庄阅虽然沈争一没有受过专业的训练,但是像他这样努力的人,以及有天赋的人都是难能可贵的,庄阅答应萧寒,他可以同意让沈争一进入逐风队,但他有一个条件。
那边的邵北笙找了个借口把沈争一约了出来,但是沈争一还是拒绝和他演戏,邵北笙不小心弄翻了他的颜料,于是买了一盒新的送给她,沈争一把东西还了回去,却没想到刚好在体育馆的门口遇到了萧寒,萧寒告诉他沈争一已经成功的进入逐风队了,而且证书已经寄到她的家里,沈争一暗道不妙,他知道母亲如果看到了一定会十分的愤怒,于是赶紧回到了家里想要把快递截获下来,幸好有父亲帮他打掩护,沈争一看到了自己的录取通知书,不由得十分的激动,他表示成为专业选手一直都是自己的梦想,第二天一早沈争一来到了队里面训练,但是老队员去看沈争一很不爽,觉得他没有资格加入,庄阅宣布以后老队员都由自己来负责,而新队员则由萧寒来负责,大家开始了今天的短道速滑训练,然而沈争一在过弯道的时候又一次摔倒了,众人都对他议论纷纷。