- 第1集 北笙搭档决定退役
- 第2集 北笙救下落水争一
- 第3集 沈争一进入逐风队
- 第4集 庄阅不许争一上冰
- 第5集 萧清掩护北笙行动
- 第6集 沈争一做少儿助教
- 第7集 朱乐乐欲演新话剧
- 第8集 庄阅主动击中人心
- 第9集 柳思思终决定拼搏
- 第10集 萧寒建议萧清离开
- 第11集 沈争一苦恼买冰鞋
- 第12集 争一隐瞒参加集训
- 第13集 争一得知冰鞋真相
- 第14集 北笙帮助争一比赛
- 第15集 庄阅据理力争误判
- 第16集 沈争一鼓励邵北笙
- 第17集 沈争一提出假分手
- 第18集 罗晓意执意不道歉
- 第19集 北笙安抚自卑争一
- 第20集 萧寒调查争一母亲
- 第21集 庄阅北笙解开心结
- 第22集 北笙告白发生乌龙
- 第23集 争一解开心结告白
- 第24集 沈争一训练新项目
- 第25集 沈争一进入总决赛
- 第26集 柳思思庆功宴退役
- 第27集 邵北笙去面见库里
- 第28集 崔恩静套圈沈争一
- 第29集 北笙得知庄阅往事
- 第30集 丽敏得知庄阅存在
那边的沈争一为了锻炼自己的体能,于是拉着余乐乐陪她一起在操场上跑步,然而那边的余乐乐却把沈争一拉到了食堂一起吃饭,然而在这里,他们再一次遇见了邵北笙,回到寝室之后邵北笙发现网络上有一个板块,专门写的是她和邵北笙相遇的事情,而这些时间线却和自己与沈争一相遇的时间线惊人的一致,他猜测到写下这个板块的博主就是沈争一,于是由此推断,沈争一想要进入逐风队是为了接近自己,那边的沈争一却回想起那日邵北笙吐槽自己的话,他不由得真的思考起了如果去逐风队里的勤工俭学岗位,是否就能够加入逐风队,却没有想到这时邵北笙的室友忽然间横插一脚,抢走了这一份工作,那边的沈争一猜到是邵北笙在背后搞小动作,于是质问他为什么总是阻止自己。邵北笙点破了他就是那个板块的博主,却没想到这个博主竟然是沈争一的好闺蜜余乐乐,邵北笙知道自己闹了个大乌龙,这才不好意思的提醒沈争一,新来的教练不会喜欢他这种弯弯绕绕的性格,如果真的想要加入短道速滑队,那就用真心来打动她。
庄阅来到了队里面,观察各个队员的情况,他找到了萧寒并且告诉她自己觉得他的训练计划对于所有的队员并非都有效,反而像是针对其中某一位队员的私教,然而萧寒则表示整个短道速滑队,只有她一个人有望夺得金牌,如果明年他们队在拿不出成绩就要解散了,所以他才会把培养的重心放在他的身上,但是庄阅却并不认可这一种培养方式,他给每一个人都制定了更加适合他们自己的训练计划,并且表示只有每一个人都很强,才能使他们的队伍拿到更好的名次,她把这件事情告诉了主任,主任表示自己确实知道萧寒有这个问题,这也是他把庄阅请来担任主教练的原因之一,他又询问庄阅最近和儿子的关系如何,然而,庄阅却表示邵北笙还是不愿意搭理他。
那边的沈争一在寝室里反复观看着别人的滑行视频,从而寻找自己的进步空间,邵北笙询问自己的教练有没有给自己找到合适的搭档,他给搭档提出的要求是能够滑两周半,但是这却是十分的困难,那边的沈争一找到了庄阅,请求她再给自己一次机会,庄阅被他打动了,表示他可以有一个星期的时间来看他的奇迹,沈争一往外走的时候遇见了萧寒,萧寒表示自己那边有进步的笔记可以借给沈争一的,这时他们发现有一个小孩儿落水了,沈争一二话不说就准备下去救人,然而他自己水性也不是很好,幸好邵北笙及时赶到救下了小朋友,把沈争一给救了上来,然而邵北笙给沈争一做了人工呼吸,沈争一醒来之后,看到的却是萧寒的脸,因为下水两个人都感冒了,那边的邵北笙以为经过了这件事情,沈争一会十分的感激他,却没想到沈争一对他依旧是爱搭不理,他一问才知道,沈争一居然误会那天救他的人是萧寒