因任务需要，三名年轻的武校学生——擅长持久搏击的辛小晶(徐佳 饰)、头脑机敏的程唐(任柯诺 饰)、爱好跑酷的白大庆(杨山 饰)，凭借各自特长，获得队长张蓝(徐洪浩 饰)的青睐，应征进入警队。三人潜入罪犯老巢，执行秘密抓捕。打响头炮后，特警队以武校学员为核心力量，组建了快速反应小组——“猎弓”小组，并在心理专家陈橙(牟星 饰)的指导下，为新人量身定制了地狱式训练三部曲，祛除他们的“野狐禅”习气，培养警队纪律性与荣誉感。敌人数度反扑，辛小晶等队员经历了一次次血与泪的洗礼，褪去青涩走向成熟，经受住了来自外在和内心的各种考验，成为了优秀的特警队员，始终坚守在保卫人民群众生命与财产安全的第一线 。